Specjalistów od dawna nurtuje miarodajne zapytanie. To samo twierdzenie dręczy takżę dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy należy przyjmować witaminy a także minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm ludzki. Są mocno pożądane w okresie zimowym oraz wiosną, głównie dlatego, że jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, popularne jako amigdaliny mogą skutecznie chronić przed wszelkimi problemami cery. Dodatkowo istniejące w nich czynniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak myli się ten, kto sądzi, że witaminy potrafią zastąpić dobre pożywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym i niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie spowoduje, że będzie posiadał dobrą kondycję.
profilaktyka raka
Porządne jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspierają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeśli zażywamy regularnie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba zażywać po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o owocach. One są jedynie wzbogaceniem diety i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.
